Публикации / Разное / Готовим вкусные завтраки!

Версия для печати

Как начнешь день, так его и проведешь, поэтому утро должно быть всегда приятным и хорошим, а чудесный, вкусный завтрак этому только поможет. Диетологи утверждают, что именно завтрак – основная пища человека за день, и это значит, что она должна быть самой лучшей. К сожалению, очень часто времени на полноценный завтрак сутра не хватает, так как спешка на работу, или учебу, съедает все время, и остается только быстрый перекус. Но и его можно превратить в быстрый приятный и полезный завтрак, а уже на выходных давать волю фантазии и баловать себя и своих родных.

Наверняка овсянка, творог, яйца или бутерброд с кофе на завтрак, для многих стали уже привычными, поэтому предлагаю попробовать что-то новенькое. И вовсе не обязательно менять ингредиенты, можно просто обыграть их по-новому.

Яйца в ветчине
Этот рецепт быстро станет любимым и у взрослых и у детей. Яйца, завернутые в ветчину - идеальный завтрак, почти не занимающий времени.
Количество нужных яиц и кусочков ветчины зависит от количества порций.

Инструкции:
1. Разогреть духовку до 200 гр С. Смазать маслом форму с 6 углублениями для маффинов. Уложить в каждое углубление кусочек ветчины, разбить яйцо, приправить и запекать при 200 гр С в течение 12 минут.
2. Подавать холодными или горячими с кетчупом и кусочками тоста.

Ягодный йогурт
На 4 порции:
150 смеси замороженных ягод
450 г ванильного йогурта
1 ст л порезанных фисташек
1 ст л поджаренных кедровых орехов

Это здоровый завтрак, наполненный витаминами. Подавайте просто так, со свежими фруктами или с мюсли.

Инструкции:
1. Разморозить 150 смеси замороженных ягод. Взбить в блендере. Аккуратно перемешать с 450 г ванильного йогурта, чтобы достичь мраморного эффекта. Разделить между 4 стаканами и подавать в бокалах, посыпав 1 ст л порезанных фисташек и 1 ст л поджаренных кедровых орехов.

Быстрые пирожки из творога
На 12 пирожков:

Тесто:
1 пачка творога
1 яйцо
1 стакан блинной (!) муки
соль, сахар по вкусу

Начинка любая (мясной фарш, густое повидло, курага, любые ягоды и т.д.)

Инструкции:
Смешать все ингредиенты для теста. Раскатать небольшую колбаску и разрезать ее на 12 частей. Из каждой части сделать лепешечку, положить начинку, сформировать пирожки. Обжарить на растительном масле с 2-х сторон и с бочков. Жарятся быстро! Вкусны и горячими, и холодными.


Таких вкусных рецептов на самом деле миллионы, и найти их можно не в Интернете и не в кулинарных книгах, а у себя в фантазиях, главное – желание сделать приятное близким и начать день с хорошей, а главное вкусной ноты.

Приятного аппетита!



Ирина Манива, специально для Женского Журнала Leloo

помощь в заполнении декларации 3-ндфл ифнс 24 . анализ текущего состояния рынка сотовой связи в России

Рейтинг: